Beitrag 66: Neues von BrainEffect

von Jano Saliba

Die 7 Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke

Liebe Leserinnen und Leser,

"Das Gehirn ist wie Klebstoff für negative Erfahrungen und wie Teflon für positive." Das schreibt Rick Hanson in seinem Buch Das Gehirn eines Buddha: Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit. Negative Erfahrungen können Stress verursachen, und chronischer negativer Stress verursacht auf Dauer vielfältige körperliche und psychische Probleme. Im heutigen Blogbeitrag "Die sieben Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke" stellen wir Ihnen sieben einfache Tipps vor, was man dagegen tun kann ...

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