Was mir noch am Herzen liegt

Haben Sie manchmal das Gefühl, ein Opfer zu sein? Alles hat sich gegen Sie verschworen: Ihre Eltern die jetzt alt und pflegebedürftig sind, Ihre Geschwister, das Sozialamt, das Geld von Ihnen will…

Sie haben Angst, weil Sie keinen Ausweg aus dieser Situation sehen.

Sie sind wütend, weil sich die Welt gegen Sie verschworen hat.

Sie sind traurig, weil es soweit gekommen ist.

Sie freuen sich nur noch, wenn es anderen noch schlechter geht als Ihnen.

So geht es mir auch oft. Sie merken schon, dies ist keiner meiner üblichen Blogartikel. Heute werde ich persönlich und möchte mit Ihnen teilen, was ich vor 2 Jahren auf einem Training gelernt habe, das sich “Expand The Box” nennt. Expand The Box ist englisch und bedeutet soviel wie “Die eigene Box erweitern”. Die Box ist das Gebilde aus Überzeugungen, Weltanschauungen, Annahmen, Erwartungen usw., das ich mir im Laufe meines Lebens angeeignet habe. Der Zweck der Box ist nobel: Sie dient nämlich dazu, mein eigenes Überleben zu sichern. Nur stammen viele der Überzeugungen und Annahmen meiner Box aus früheren Zeiten, wie z. B. aus meiner Kindheit, und sind heute gar nicht mehr zeitgemäß ...

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